Tratto dall'omonimo romanzo di Chuck Palahniuk, il film ha per protagonista un consulente assicurativo di una casa automobilistica. L'uomo, depresso e con problemi di insonnia, trova sollievo partecipando a diversi gruppi d'ascolto per persone affette da mali incurabili.
Proprio qui incontra la stravagante Marla Singer che, come lui, finge di essere malata ma per avere un posto dove stare e mangiare gratis. Su un volo, in un viaggio per lavoro, l'uomo fa la conoscenza di Tyler Durden, un eccentrico venditore di saponette. Da questo momento si susseguiranno una serie di episodi strani e il protagonista verrà coinvolto da Tyler nella creazione del Fight Club, un circolo segreto dove potersi pestare a sangue.

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